导读：本文原标题：《硬核健身！68岁大妈“上吊式”锻炼，吓得大爷躲墙角瑟瑟发抖》
来源：微信公众号“中国之声”（ID：zgzs001）综合整理自：文汇报综合微博、梨视频、扬子晚报、部分图片来自网络等
老年人健身真野啊
最近山东青岛
一位68岁大姨的健 ......
本文原标题：《硬核健身！68岁大妈“上吊式”锻炼，吓得大爷躲墙角瑟瑟发抖》
来源：微信公众号“中国之声”（ID：zgzs001）综合整理自：文汇报综合微博、梨视频、扬子晚报、部分图片来自网络等
老年人健身真野啊
最近山东青岛
一位68岁大姨的健身招式
直接把旁边的大爷吓到了！
简直是一部恐怖片
不信往下看
喂喂喂，
真的不是恐怖片
不信你再看
只见这位大姨双腿悬空
跟着音乐在空中跳起舞来
瞅瞅这悬空步
走得多好！
↓↓
虽然大姨的步伐有力
但仍然成功吓到了
旁边的俩大爷
即使他们已经围观了一年多
两位大爷边看边摇头：
光在脖子上勒这个往下坠
实在是太吓人了！
这都一年多了
天天来天天这样弄啊！
俺可不敢试！
健身的这位大姨叫宋连云
今年68岁
说起在健身器材上吊脖子
宋大姨说她有一回包饺子
脖子疼得低不了头
自己试着一翘脚
脚不着地反而感觉被撑开了
那叫一个得劲儿
从那以后她每天都吊着健身
治好了颈椎病
现在她身体很好
都不吃药了
（健身方法因人而异，
千万不要随意模仿哦！）
网友说：能瘦脸不？
@小梨子：吊脖子真能治疗颈椎病，但脚不用离地啊……
@发表刊物联系我：这不就是自制牵引吗？
@北京土豆65129：牵引有效果，感觉这个负重过了。
@赵老宽呀：因人而异，可别胡来啊……
@陈志国2010：我大哥还真是坐在床上，然后吊在房梁上做牵引，把自己颈椎病给治好了……
@尧雨Hanna：想知道这样脸会不会小一点。
@苏言：大爷在角落里瑟瑟发抖……
其实奇葩健身的不止大妈一人我们搜罗了更多的奇葩姿势后感觉不需要去再健身了
因为分分钟笑出腹肌！
最后
再次友情提示
健身方法因人而异
千万不要随意模仿哦！
文明健身！
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校审|任晓蓉
编辑|甘 霖（中建二局三公司）
