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毋庸置疑，互联网科技给人们提供了诸多便利。但互联网在让人与人之间的联系变得快捷方便的同时，却让人们远离了现实生活中的亲密关系，变得越来越孤独。孤独已经成了一种普遍的社会性问题，需要被正视，需要整个社会的重视。
如果说孤独是人类生活的一部分，那么手机上瘾问题正在对这种孤独进行升级。如果说孤独是一种需要交友互动的原始警告信号，那么社交媒体成瘾则让人更加孤独，它使得人与人之间的联系变得更加微妙和脆弱。
如果将现在的互联网社交当做是科技社会人类孤独的第一阶段，那么接下来，能够理解我们情感的人工智能社交将是孤独的第二阶段，这个阶段也将很快到来。
孤独警告信号与技术发展不同步
对很多人来说，独自生活，朋友寥寥，和熟人之间缺乏真正的亲密关系是一种常态。在现在这个科技社会，朋友聚会、家人聊天的时间都被上网消费的以及其他一些网络体验所取代。在网络普及的科技社会，我们每一个人都是非常独立的个人，而不属于某个群体。
但是如果科技进步带来的亲密关系疏远最终会导致人的孤独感，甚至让人在孤独中死去，那该怎么办？事实上，人们的意识已经开始觉醒，越来越意识到沉迷互联网、手机上瘾等所存在的健康风险。
我们沉溺于网络世界
必须承认，是我们的习惯驱动了我们的行为。比如例行检查我们最常用 APP 的最新动态。这就像饿了要吃饭、渴了要喝水的习惯一样。但是，我们内心总感觉不对劲，为什么不查看最新动态我们就会感到不舒服呢？错过了最新新闻并不会真的影响到我们的正常生活。
在我们沉溺于网络消费时，其实我们错过了最有价值的东西：人与人之间的亲密关系。
当人工智能变得足够复杂、足够智能，可以为我们提供情感上的陪伴、心理上的慰藉时，就会有人产生质疑，既然人工智能已经能满足我的情感需求，那我们为什么还要去进行现实中的人际交往呢？
确实，越来越多的人已经认可了互联网，觉得互联网就是真实存在的事物。他们将自己大部分空闲时间都花在互联网上，在手机上进行一些操作交流。并且在手机上花的时间越来越多，也没有要改变的迹象。
哪怕断开互联网，人们仍然离不开智能世界
在一部精彩的电影中，女主角陷入生存困境时，身为观众我们会和她一起紧张、害怕，有一种身临其境的沉浸感。但这种沉浸感并不是人类的本性。
照这样发展，在未来，操作系统可能才是我们唯一真正的朋友，这也是 Google 助理以及亚马逊语音助手 Alexa 正在做的事情（当然还有华为，这家公司同样也在为这个目标奋斗）。
确实，我们已经预感到了 2019 年的孤独感。我们对这种孤独感的了解就像了解我们的手心手背，这种孤单感日夜跟随，但却很容易被人们忽视。人们不关注这种孤独感本身，而是关注制造孤独感的屏幕，比如手机。
伴随互联网一同成长的心理健康风险
我们每一个个人，很少生活在一个现实的部落，而往往聚合在一些虚拟部落。虚拟部落也确实吞噬了我们自己的个性。不同国别、性别、个性的人们聚合在一个虚拟部落里，假装表现出有相似的经历。互联网无序地扩张、信息错误地链接导致人们的认知失调。
科技社会带来的孤独感肯定会越来越严重。关于科技进步给人类带来的潜在精神健康风险，现在才逐渐被人们了解。事实上，相比肥胖、吸烟、久坐不动等不良生活方式，孤独对人类的危害更为严重。
但这种孤独的传播是无声的，孤独的制造者是那些在消费者身上赚取数十亿美元的公司：苹果、Facebook、谷歌、亚马逊等等。
信息娱乐巨头的崛起
对科技巨头公司而言，我们在网上浏览的数据以及我们的孤独感都会为它们创收。有意思的是，这些科技巨头也在进军医疗领域。我想它们知道，进军医疗领域，不是因为它们想为人们谋福利，而是利用人们的孤独感给自己增加收入。
数百万年的进化，人类才被塑造为社会性生物，就像需要食物和水一样，人类也需要交流和沟通。但仅仅是这 10 年，我们人类却几乎都变成了手机成瘾者，并且没有人了解成瘾的现状以及成瘾后的孤独。
随着千禧一代人年龄的增长，他们会发现自己身处一个特殊的社会。在这个社会里，他们很难约到一个聊得来的人，很难交友聚会，甚至很难主动去结识一个朋友。
神奇的是，这种情况并不是外部因素造成的。只是很多时候，我们自己选择放弃了人际交往。**变少了，长期稳定的关系变少了，面对面的交流减少了，更别说是定期的聚会了。
然后，越到后来，我们发现自己被孤立地越厉害。孤独不再是一种强大的驱动力，驱使我们摆脱糟糕的生活现状。大部分人甚至都没有意识到自己的孤独现状，即使这种孤独现状导致了一些特殊的心理健康问题，比如焦虑、对于生活的质疑以及睡眠质量下降等等。
我有一种感觉，在个体与世界的关系中，我们的认知产生了失调。在我们现有的社会认知中，有些观念其实并没有意义，并不值得传承。
定时查看热点动态的紧迫感并不属于强迫症，这种紧迫感和强迫症之间存在着差距。
孤独是一种新出现的常态
孤独已经成为一种常态。不管导致这种现状的原因究竟是无情的资本主义、互联网的虚拟认知、顽固的个人主义，还是对社交媒体、电子游戏、电商购物的全面沉迷。不管你愿意与否，在全球大多数地方，个人的孤独感都在不断升级。
个人很难摆脱孤独带来的寒意，也很难从社会学的角度去量化孤独的范围，孤独存在于科技生活的方方面面。我们的日常生活变得越来越机械，日常生活与人工智能等机械的接触面越来越广，但人与人的交流却越来越少。
如果是互联网导致了我们孤独，那么能够和我们互动、回应我们感情的人工智能会给我们带来什么呢？
就像我们对高热量食物的喜爱一样，明知多吃不宜，还是忍不住多吃。我们对互联网的热爱，对 YouTube、Netflix 以及手机中各类 app 的迷恋，最终都会使我们疲惫不堪。
互联网挤压了人们的休闲时间
休闲不一定是人类文明的追求目标。但因为互联网充斥着我们的生活，自然休闲时间越来越少。我们生活中缺失了那种人与人之间独特的联系感，或者说是更高阶、更深层次的交流。尽管这种关系对于多数人来说难以捉摸。
科技互联网的发展，使得虚拟行为挤压了人们本应该休闲互动的时间。当互联网上的社交互动成为常态，并且你已经习惯的时候，你就很难想起现实生活中人与人交流的实际情况，也不一定愿意去进行现实生活中的社交。
很难拿现如今的集体孤独感与前几代人的个人孤独感比较。互联网创造了一个虚拟社会，我们可以随意参与一些匿名游戏，消费大量的碎片化信息（甚至不能称之为信息，只是一些无价值的文字和娱乐内容）。虚拟的互联网并没有为我们提供真正的、有价值的信息，更别说是精神食粮了。
长期的孤独感会让人心情低落，对个人的发展不利，甚至这种孤独感会有致命的危害 降低人类的预期寿命。不仅如此，还会降低人的生活质量。生活在虚拟互联网环境中的人们，很多都遭受这慢性孤独的侵蚀，就像某些人的焦虑和抑郁症一样。
我们身处的关系网现状，以及我们希望的关系网的样子，如果两者的差异过大就会使人产生负面情绪，尽管这并不是一件可耻的事情。孤独地过一生，不仅是悲伤的事情，更是有致命危害的事情。
孤独的危险和代价比我们想象的还要严重
不仅仅是提高自杀率、导致危险行为以及心理健康方面的脆弱性，孤独感还会增加我们在生理以及心理多个层面患病的风险，
这种孤独感破坏了我们与地球上其他生命体的联系，甚至会抑制我们的社交需求和能力。孤独就像一种慢性疾病，一般你都不太能感受到它，但是它正在慢慢侵蚀我们的内心。
如果人们长期处于这种孤独的状态下，未来所有医疗保健、疾病治疗方面的成本将大幅提升。当科学家发明互联网的时候，肯定也没有想到互联网会导致人类心理健康方面的疾病。
随着技术的发展，科技社会的孤独感会越来越重。那些从我们的孤独感中获利的公司，不仅不会帮忙缓解这种孤独，反而会在越来越严重的孤独感中获取更多的利润。
当人们感到孤独的时候，会选择将更多的时间投入虚拟社会，买更贵的手机、更多的进行网购，或者花更多的时间与谷歌助理聊天，亦或者是泡在 Instagram 等内容平台上，无论哪种行为，都在为孤独感的始作俑者 科技巨头们 创收。
科技社会的孤独感甚至会导致人们在虚拟社会的恶意攻击。在 Twitter、Reddit、LinkedIn 等平台，可以很经常地看到各种负面情绪、恶语相对。哪怕是在电子游戏中，都能很轻易地产生矛盾。
互联网的匿名宣泄者是现实的逃避者
人们匿名上网时，并没有一套道德标准的约束，没有人有义务帮助另一个人，人与人的关系相对冷漠。当一个孤独的灵魂在倾述或者寻求帮助时，可能并不会有人发现或者说，发现了也不会提供帮助。
哪怕我们不在互联网上寻求帮助，仅仅是作为一个匿名观察者或者信息浏览者也是不利的。我们的负面情绪并没有得到宣泄，反而因为压抑更难受。
互联网技术开拓了我们的视野，让我们见识到了本来一生都不可能见识的东西。但是我们并没有利用互联网技术提升我们的生活质量。甚至可以说，自从互联网出现以后，人们的生活质量实际上是下降的。
这种现象并不是偶然的。千禧年之后出现的人们，面对面交流的机会更少，甚至**也更少了。这到底是个人自己的选择还是时代的一些原因。社会在变得越来越复杂，人工智能的技术水平在不断提高，千禧年之后出身的人们受此影响会有多大？
连接的需求一直存在，但不是人与机器的链接，而是人与人直接面对面的链接。
如果孤独是一种某种事情恶化的信号，那么整个社会都应该找到一种合乎道德的方式去解决它。而不是把它作为一种可利用的谋利工具，像很多没有人性的医疗行业一样。
互联网带来的孤独可能起始于千禧一代，但终结于哪一代，我们也不知道。
一颗拯救孤独的药丸并不能从根本上解决问题。对于科技带来的问题，用科技去解决可能会更糟糕。这真是一个令人头疼的问题。
这个世界上有一种无形的伤害行为，我们是无声的受害者。这不是我们自己的错。
帮助资本主义压榨人们的 app 们
如果我们能够通过某种方式减弱个体头脑中的孤独警报系统，这是否能帮助感到孤独的人们重新找回生活的意义呢？
现在的科技世界，无论是 Tinder 还是 Facebook，这类软件的设计初衷都是为了让人上瘾，而不是为了帮助人们彼此联系。如果科技的初衷都是如此，那我们身处的世界将会变得多么糟糕。
就像互联网利用我们久坐的生活习惯，然后引导人们消费谋利一样，人工智能的也会利用人们的孤独谋利，让人们沉溺于不真实的互联网中，离现实的亲密关系越来越远。
就像口渴是即将脱水、需要补充水分的信号一样。如果你感到孤独，说明你需要和外界进行联系。但如果我们已经缺失了在现实世界中的社交技巧，我们还如何能摆脱孤独呢？
整个社会的困境
如果我们的家庭关系、恋爱关系和工作关系的质量都在全方面下降怎么办?科技巨头们是否会正视这一问题呢？
现在我们整个社会都得了一种孤独的病，我们个体只是能感受我们自身的问题，但无法纠正和改变周围的问题。难道说这是互联网某日的一种奇怪征兆吗？还是说人类已经进入了虚拟社会的死胡同。
科技社会的孤独感是所谓的 互联网智慧城市 中无处不在的症状吗?或者仅仅是真实人际关系一种可容忍的衰退?我们都不得而知。
我们需要为退休之后的生活做准备，我们更需要在心理上做好独自变老的准备。据相关数据表明，在未来的几十年，将会有越来越多的人孤独终老。
科技社会的孤独感是真是存在的，它不仅对我们的精神健康构成了威胁，而且对整个人类的经济发展甚至于是人类的发展意义都提出了质疑。
