要知道，知道理论是一回事，身体做到又是另外一回事。这就好比一些体操教练，他们都清楚地知道很多技术性动作如何做到尽善尽美，但是知道是一回事，做到是另外一回事，这些教练不可能比自己的顶级运动员做得更好，就是因为身体要达到理论的高度，需要经过极其刻苦的训练。修行者同样也是这样，知道修行的关键所在是一回事，运用到极致又是另外一回事。