清风老人见无忧一会儿纠结，一会儿苦恼，最后化成坚定，就知道自己没看错人，然后道：“为了修复经脉，你的身体必须打好基础，从今天开始，你每天都要必须上山来泡寒潭和温泉，寒潭和温泉都有淬炼身体和经脉的功能，每天你必须分别浸泡一个时辰之上，这是为以后你身体吸收修复药水打基础，让你的身体能够最大吸收修复药水的药效！”