作者：缓慢而有力的往里挺送的
类别：游戏
字数：6930MB

缓慢而有力的往里挺送的

内容介绍：更新时间：2025年03月21日 14:09
想到这里，看着打完拳的张玉英，陆不凡将长拳的特点说了一下，然后道：“从刚刚你的拳法来看，完全没有打出长拳的特点。而且力道不足，姿势不够正确，因此你需要进行对肌肉和韧带的柔韧性跟弹性的训练。”
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