《三生轮回诀》总共分为三层，相当于是三次灵武上的轮回，修炼第一层，就是让自己修为从炫灵境巅峰，跌落到灵师境巅峰，随后继续修行而上，破开尊者瓶颈；而第二层，就是从尊者巅峰，跌落到炫灵境巅峰，再继续修行，破开大尊者的瓶颈；至于第三层，则从大尊者巅峰，跌落到尊者巅峰，以此来破开踏入圣者领域的瓶颈。