创造力不仅仅属于艺术家、音乐家、作家和设计师，事实上，我们所有人都拥有创造力。因拥有创造力而著名的人一直在花费大量的时间来培育创造力、并在培育创造力方面失败过，但同时又在钻研创造力。
我们很容易看到一些著名的创造性人才，而且也会简单地认为这些人才与生俱来就拥有创造力。与此同时，人们似乎还认为，这些著名的创造性人才似乎能够很快地完成工作，根本不需要花费很长的时间来辛勤工作。与“一夜成名”的观点非常相似的是，创造力也被认为是能让人一夜成名的元素。
然而，真相可能并非如此。事实上，任何人都能够通过一些方式来培育和发展创造力这块“肌肉”。创造力就是一块肌肉，当然并非人们通过描述的人体内真正的肌肉，而是一种比喻性的肌肉。我们当中的一些人天生拥有一些创造力，但是，多数人却不是那么幸运。我们必须经过百般努力，这样才能看到“肌肉”产生的迹象。
至关重要的是，这种潜力就在我们所有人的身上。人们必须真正地想要得到创造力，因而才能最大程度地开发出这种创造力。以下就是人们可以用来增强自身创造力的三种方法。这些方法不会花费你的任何成本，而且可以在瞬间就帮助人们获得创造力。
1、“不坏理念(No Bad Ideas)”的头脑风暴：
打造创造力肌肉的一种方法就是做一项名为“不坏理念头脑风暴”的练习。这种练习的具体步骤主要包括以下几点，人们只要通过简单的努力，并按照以下简短的描述内容，就可以完成。
*与至少一人在一起，但团队成员最好在4到6人之间(最好是当面进行)。
*手持一支笔和一页纸，或者使用一块白板，如果你有的话。
*花费30分钟来精减那些没有被批评的观点，当然，任何因此而被否决的观点也不是什么坏观点。
*经过30分钟的权衡所有观点之后，再好好地利用15分钟时间来进行全面筛选，并最终找出那些重要的观点。
*一旦你完成了全面筛选之后，那么再认真地审视自己的观点，看看哪些观点更加重要，哪些观点体现了你与团队的意见?并弄清你想要选择什么样的观点?
与练习非常相似的是，如果你身在工作之中，并经常做“不坏理念头脑风暴”练习，那么你就会获得大量的创造性观点。比这更好的结果是，你将学会与你的产量保持一致。
当你做这种练习时，很快就会出现这样的结果，即当创造力出现时，你需要摆脱自己的方式。
让我们还继续使用肌肉这种比喻方法吧，并谈谈塑身与减肥的话题。的确，你可以选择吃配有所有配料的干酪汉堡包、大量的炸薯条、和含糖饮料，但是，吃了这些东西之后将不利于你塑身。通过不良饮食，你将会限制你自己的塑身能力。
我们都知道，人们可以利用意志力来消除不良的生活习惯，但是，一谈到创造力，情况就会变得更加复杂。没有真正的干酪汉堡包、炸薯条和软饮料会让你成功塑身。当然，人们需要发现那些可能会阻碍创造力的因素，并积极采取措施避免这些因素。人们都知道，不经过锻炼，就很难展现六块腹肌，既然如此，不经过任何训练的话，你又怎么会获得创造力呢?信任这一处置方法，并积极加以练习，这将是人们消除创造力障碍的最简单方法。
2、不要安于现状：
我们总是安于现状，特别是那种非常舒适的现状。作为人类，我们总是拥有一些先天的智力：我们享用相同平台上相同人士的内容。我们会绕开那些我们认为颇具争议的话题。我们会简单地敷衍了事，并试图避免像腺鼠疫之类的不舒适的东西。
但是，一味地敷衍了事将让我们永远难以获得创造力，更不可能获得更多的灵感和创意。要想获得真正的创造力，那你就必须放弃舒适的温床。你必须踏进那些未知的领域。让你感到幸运的是，我们生活在这样一个时代——一切变得更加容易以及可以接触到一些令人难以置信的新颖和令人振奋的信息。
我们过去常常在努力寻找灵感。如果你想要看到一些无价的艺术作品，那么你就必须参观画廊，或者是看看载满图片的书籍。如今，人们可以拿出手机，轻触屏幕，即可迅速地获得全世界最伟大艺术的图片。但是，也会有一些问题，例如：你们如何才能被他人留下深刻的印象?如何不经过努力寻找就能获得灵感?
不妨尝试一下这样的挑战——你可以通过社交媒体、电子邮件、甚至是在现实生活中来要求你的好友们分享他们日常中读过的有关灵感的书籍内容。你可能会发现一些重叠之处，但是，一些事物告诉人们，你将会发现大量你从未想要阅读或调查的新资源。
我知道，这一切听上去似乎非常疯狂，但的确要读书!特别是非科幻类的书籍(尽管科幻书籍可能也是帮助人们获得灵感的好资源)。人们需要阅读平时通常没有看到的全新的不同内容，即使每天只读30分钟。
我们正在被大量的通知、弹出窗口、提示、未读标志所包围。所有人都知道我们生活在一个大量信息向我们袭来的社会。然而，人们并没有认识到你能够按照常用的通常方式来做事，特别是与创造性思维和产生新观点相关的事情。
请三思一下吧：你上次查看收件箱或者是Facebook上的消息流时并从中获得伟大的观点、想法或启示是在什么时候?是不是一直就没有过?
3、给自己提供创造的空间：
在此，我们并不是谈论天体物理学家奈尔·德葛拉司·泰森(Neil deGrasse Tyson)提出的类似空间，而是智力空间。
如果保持永久创造力就像是给你的大脑提供一些智力空间那样简单的化，那么我们所有人为何都不能成为新一代的印刷机、电灯泡或iPhone?究其原因，这主要就是因为这会花费比我们愿意付出的更多空间，事实上是不计其数。
多年之前，我们经营着一项由创造性观点激发的业务，那种业务产生的内容数量非常大，而且似乎拥有不计其数的理念。现在回顾起来，我们认识到当时为何总有那么多理念，主要还是因为我有激发创造力的空间。
在我感到自己创造能力处于低谷的时候，我就会到沙滩上散步，带着我的狗和女朋友。我不会带上技术，我就是要让我的大脑漫游。我在散步时，一般都不会想到伟大的创意，但有一个好处是，这样能够让我的大脑处于活动之中。创造力肌肉因此也在进行幕后活动。或许，创造力会在几天、几周、甚至是几个月之后产生，但无论如何，这会很快在我的意识中产生一些做大的理念。这些理念不会毫无源头，恰恰就是来自于我留出空间的过程。
无论你是否拥有海滩，最重要的是能找到一个没有噪音和分散精力的安静之地。私下里讲，我已经发现，积极到户外活动可以让我们获得大量的智力空间。
当然，获得空间并不意味着你们必须要将自己长时间锁在森林的小屋之中。可能会像每天步行10分钟那样简单，或者是要经过一些深思熟虑之后。总而言之，如果你想持续获得创造力，那么有一个非常重要的终极方案需要牢记：这就是工作。 简单地获得一些理念并非就让你拥有创造力。我们不会记住那些只想出点子但却没有形成实际发明成果的发明家。我们只是记住了那些的确创造了发明实体的著名发明家。
当理念有机会成真的时候，真正地创造力也就随之而来了。因为一旦理念具有活力的话，那么就有机会产生动力，而动力又会带来更多的动力，并最终促成创造力的诞生。总而言之，要给自己提供空间、而且还要多加练习，此外还要具有让自己更具创造力的想法，并努力让自己的理念化成创造力。
